冬季乏脂性湿疹高发，爱烫澡的老年东说念主群更是“重灾地”。近日麻豆 周处除三害，爱干净的蒋奶奶便遭了殃，不仅洗得周身似长满鳞屑，还洗裂双腿皮肤，痒痛难忍……

大夫提醒，冬天洗浴稳当对于水温、时长、保湿的一组数字。

老东说念主每天用滚水烫澡半小时

皮肤开裂疼痛难忍

据悉， 72 岁的蒋奶奶精深很爱干净，习气每天睡前洗浴，入冬降温后水温调得更高，但半个月前疼痛的周身瘙痒感令她倍感困扰，发现唯有在烫澡时症状智力稍许缓解，她每天齐要用近 45℃ 的滚水烫洗近 30 分钟，致使深宵痒醒还会再去洗一次，直到一周后全身皮肤奇痒、疼痛到寝食难安，才到病院皮肤科看病。

经查体，接诊医师樊倩雯发现，蒋奶奶全身皮肤似铺上一层白霜，干燥且散在散播多数白色细碎鳞屑，尤其是双小腿皮肤皲裂，光显可见网状交汇的红斑，好似鱼鳞的裂纹通常。问诊流程中，她仍痒得忍不住抓挠，抓到裂口处疼得龇牙裂嘴。详细搜检，老东说念主被确诊为乏脂性湿疹。

樊倩雯暗意，老年东说念主群自己皮脂分泌相对较少，尤其凉爽的冬季更是少之又少，加上患者高温、长手艺、常常过度清洁，共同形成皮肤名义的皮肤保护膜（俗称皮脂膜）被芜杂，这才诱发并加重了乏脂性湿疹的发作。

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为免病情领路致皮肤皲裂处破溃，湿疹加重，出现渗液（流黄水），致使继发严重皮肤感染，樊倩雯为老东说念主制定了诊治决策，同期反复布置老东说念主幸免烫洗，加强保湿。经 5 天详细医治，老东说念主的皮疹光显消退，皲裂处已愈合痂皮，瘙痒消释。

冬天洗浴稳当这组数字

樊倩雯提醒，冬天洗浴应稳当对于水温、时长、保湿的一组数字：42，20，5。

从保护皮肤的角度，冬季不保举天天洗浴，阐述出汗的情况 2～3 天洗一次即可；

对于爱干净、不洗就难熬的东说念主群，水温不宜跳动 42℃ ，淋浴斥逐在 10～15 分钟内，泡澡以不跳动 20 分钟为宜；可采取滋养型的柔顺沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂。

从保护皮肤的角度，冬季不保举天天洗浴，阐述出汗的情况 2～3 天洗一次即可；

对于爱干净、不洗就难熬的东说念主群，水温不宜跳动 42℃ ，淋浴斥逐在 10～15 分钟内，泡澡以不跳动 20 分钟为宜；可采取滋养型的柔顺沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂。

户外高潮

图源：相聚

对于皮脂短缺的老年东说念主以及平时皮肤容易干燥的东说念主群，应持紧洗完澡后的黄金 5 分钟涂搽体格乳以加强保湿。

对于皮脂短缺的老年东说念主以及平时皮肤容易干燥的东说念主群，应持紧洗完澡后的黄金 5 分钟涂搽体格乳以加强保湿。

樊倩雯提醒，乏脂性湿疹可自查自测，日常若常觉皮肤干痒，出现干燥的白色鳞屑，一刮皮肤就出现发白的脚迹时常请示皮肤干燥，如若瘙痒加重，越洗越干，致使像蒋奶奶通常出现鱼鳞样的皲裂、脱皮，则请示乏脂性湿疹，初期严格幸免过度烫洗和搔抓，并相持使用皮肤保湿剂的情况下，大多可自行复原；若复原不光显致使加重，应尽早前去正规病院皮肤专业，遵医嘱进行足疗程医护。

/健康科普

着手 | 央视网、科普中国

剪辑 | 河南疾控小编

本文封面：

（封面返场2次）麻豆 周处除三害

发布于：北京市