冬季由于天气清冷，进攻力下跌，导致血管松开，同期摄入高能量食品比拟多九九九色成人网，从而易激发急性心肌梗塞的发作。今天沈阳急救中心急救巨匠科普急性心肌梗塞的联系常识。

一、什么是急性心肌梗塞

急性心肌梗塞又好意思瞻念肌缺血性坏死；在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断使得心肌严重而捏久的缺血导致心肌坏死。

二、急性心肌梗塞的临床确认

1、痛苦是最早出现最隆起的典型缺血症状，胸骨后或心前区剧烈的压榨样、挤压痛、闷痛、钝痛，进度重、时分长、休息或含服硝酸甘油无效。

约半数以上的急性心肌梗死患者，在起病前1~2天或1~2周有先行者症状，最常见的是原有的心绞痛加剧，发作时分蔓延，或对硝酸甘油成果变差：或既往无心绞痛者，俄顷出现永劫分神绞痛。

2、不典型症状还有胃肠说念症状（恶心、吐逆、上腹胀痛）、肩背痛、牙痛。当出现胸骨后或心前区剧烈胸痛时，应立即住手行动，选择坐位或横卧休息。

立行将硝酸甘油片舌下含服，（有条目的话应测量血压，珍惜血压和心率的变化），同期拨打120，等候急救东说念主员到来。

三、有几个心梗高发时刻时刻需要中老年一又友珍惜

1、如厕时刻

中老年东说念主多伴有便秘症状，在用劲大便时，腹内压升高，血压速即高潮，心率也加速。此时，腹黑职守加剧，心肌梗死可能会被诱发。提议有冠心病的患者有时中老年东说念主在如厕时不要用劲过猛，当大便不顺畅时，可通过药物等形势赞成排便。

2、眷恋时刻

眷恋时，全身血管彭胀，皮肤和肌肉血流增多。不少老年东说念主有心血管疾病，永劫分待在密闭、缺氧的环境里，很容易引起腹黑缺血，发生危情。老年东说念主饭后千万别立地眷恋。

3、筵席时刻

节日历间家东说念主聚餐在所不免。乙醇会引起大脑爽快，促使心率加速、血压升高，并可诱发心律失常，使腹黑的职守加剧。尤其是高血压及心脑血管疾病患者饮酒，可能会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增多而发生急性心肌梗死。暴饮暴食亦然诱发急性心肌梗死的危急成分。

4、久坐时刻

打牌、棋战等永劫分久坐不动的时段，老年东说念主尤其要珍惜。千里迷打牌有时棋战的东说念主时时久坐不动，一朝俄顷神志激昂，血压飙升，就会引起心率增快、血压升高，容易诱发心肌缺血，导致急性心肌梗死。

5、抽烟时刻

抽烟已是寰宇公认的冠心病危急成分之一，抽烟会促使动脉硬化，增多心肌梗死的发生风险，同期可能引起冠状动脉松开、痉挛，导致血管封锁，发生心肌梗死。

四、急性心肌梗塞规复期珍惜事项

1、饮食

急性期由于心肌供血不及，心功能下跌，势必影响胃肠消化功能。病东说念主的饮食领先2-3天内宜罗致低油脂，多纤维的清淡易消化的半流食，再者由于卧床手艺能量耗尽减少，咱们提议您少食多餐，每餐吃七成饱。

2、休息

急性期（1周内）以卧床休息为主，迟缓过渡到坐位、站位、下床行动；生涯作息门径；幸免神志激昂，精神急切。

3、保捏大便运动

便秘措置失当会诱发心绞痛，形成无意，因此要保捏深广的排便俗例。

退避便秘，多吃生果、蔬菜，保捏大便的运动，幸免大便用劲。

4、顺应的行动

急性心肌梗死早期以卧床休息为主，待病情相对踏实后，在医护东说念主员的指导下，进行适量行动，迟缓增多活，若行动时若出现胸闷，胸痛症状应实时示知医务东说念主员。

5、保捏深广的精神气象

吊销费神及急切神志，急性期事后迟缓转折生涯形势，缓解压力，克服不良神志，养成深广生涯俗例。

作家：陈莹

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